秋季养阴最宜食粥 九款养生粥最适合秋季食用

来源: 多么好养生网 12-17

秋季养阴最宜食粥 九款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥最适合秋季食用

  玉米面粥

  取玉米面50克,精盐少许,加水适量,煮成糊粥。玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用。适用于食欲不振或因三焦气化不利而引起小便短少,甚至尿道涩通、石淋等病症。

  苹果粥

  取苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等病症。

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