秋季养阴最宜食粥 九款养生粥最适合秋季食用

来源: 多么好养生网 12-17

秋季养阴最宜食粥 九款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥最适合秋季食用

  胡萝卜大米粥

  取胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大米100克共煮成粥。每日服用两次。胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,主治便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等病症。

  黑芝麻粥

  取黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜适量,水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白、妇女产后乳少等病症。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接