酱板鸭的做法大全 吃它竟能健脾养胃

来源: 多么好养生网 12-17

香辣旱蒸板鸭

材料

板鸭1/2只,干辣椒5个,花椒15粒,八角1个,桂皮2块,香叶2片,姜1小块,生抽少许。

做法

1板鸭用提前用清水浸泡,去掉表面的浮盐。

2浸泡后的板鸭洗净,沥干水分待用。

3准备所需配料,姜去皮、切片。

4板鸭放入铁锅,不加油,中小火翻炒。

5一直炒到鸭肉发亮、鸭油渗出,将炒出的鸭油倒出来。

6鸭肉中加入配料,加入少许生抽,继续翻炒几分钟。

7鸭肉盛出,沥干油分,放入一个干净的盘子,配料盛出放在鸭肉上,盘子放入微波可用蒸笼。

8凉水起锅,微波中高火加热25分钟即可。

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