夏季养生食谱有哪些 四款美食去火透心凉

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夏季<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>食谱有哪些 四款美食去火透心凉

  西瓜皮排骨汤

  主料:排骨300g

  辅料:姜4片、盐适量、葱1根、西瓜皮适量

  做法:

  1.准备好材料。

  2.西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块。

  3.排骨洗净,用沸水汆过洗净。

  4.砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。

  5.放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。

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