四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身

来源: 多么好养生网 12-17

  减肥是夏季的热门话题,如何才能成功减肥呢?不妨试试减肥食谱吧,很多减肥食谱虽然热量低,但是同时也很容易会造成营养不足的问题。今天小编为你推荐4款既美味又有减肥效果的健康减肥食谱,让你在家也能自己制作,轻松享受美味与轻盈!

四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身

  山珍海味

  材料:珊瑚草10两、槟榔花4两、玉米粒少许、开心果少许、海苔、桔酱

  作法:

  1. 将开心果烤过,然后压碎。

  2. 海苔剪成丝状备用。

  3. 珊瑚草浸泡8小时备用。

  4. 将槟榔花、玉米粒过水烫熟备用。

  5. 珊瑚草、玉米粒及槟榔花盛盘,洒上碎开心果、海苔丝。

  6. 淋上桔酱即可食用。

  7. 喜辣味者可洒上辣椒末调味。

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