常吃这些调味品一生都不得病

来源: 多么好养生网 12-17

方法二

材料

牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱粉、盐。

步骤

1锅里放油,炒肉。

2放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)。

3菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮。

4菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。

5继续煮上5分钟。

6米饭另做,浇上菜和汤。

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