白领午后容易犯困怎么办 三个方法可保持大脑活跃

困的话就去洗洗手吧

一旦开始用餐内脏就会开始运作，犯困是理所当然的事。如果实在是困的话，干怎么办呢?

很多人认为“洗把脸”或许可以赶走的睡意吧，但实际上，洗手比洗脸更有效哦!通过对手部的刺激可以维持大脑活跃，让困意一扫而光。不光是洗手，其它能够刺激手部的活动都能起到良好防困作用。

所谓“扫除困意，立竿见影”的“中动”是指：食指按压中指指尖到指甲根部两毫米的地方(右手时左下，左手时右下)。

为了保证午后头脑清新的工作，选择正确的用餐方式是很重要的。午后易犯困的人们一起来学习一下吧。

以上介绍的3个好方法都可以唤起大脑皮层的活跃性。希望大家可以踊跃使用这些方法。更多关于大脑保健的妙招，敬请继续关注寻医问药网。谢谢大家。