这些不容忽视的健康小习惯 你都知道吗

来源: 多么好养生网 12-17

5、睡前要洗脸。

睡前不洗脸留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

6、热水沐浴时间不要太长。

在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。

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