3、喝茶喝到瘦
用荷叶、决明子等药材泡茶,不仅有解除油腻的效果,而且还能抑制脂肪的生成,加速体内脂肪燃烧,让身体彻底和脂肪说88,只要坚持喝茶的习惯就能变瘦子。
4、睡前泡盐水澡
在睡前养成泡一个热腾腾的盐水澡的习惯,可是一个让你不知不觉瘦下来的超级减肥方法了,在热水中加入2勺左右的粗盐,不仅可以加速代谢,而且还能帮助排出体内的废物,是一款非常健康有效的减肥方法。
燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼全部