美女教师拄拐上课被赞最美女腰 腰部扭伤怎么办

来源: 多么好养生网 12-17

美女教师拄拐上课被赞最美女腰 腰部扭伤怎么办

  6、当扭伤24小时后,局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉。这样有助于活血化瘀,

  7、对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后,病情会基本稳定,这时可以进行热敷、物理治疗,也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴,可以加速扭伤肌肉的恢复。

  注意事项

  一定要休息。如果有腰间盘突出症状,要休息6个月,一般性扭伤最少休息一个月以上。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接