春季吃什么养胃 三款养生汤有效调理肠胃

来源: 多么好养生网 12-17

  春季吃什么养生?进入春季,万物复苏,这个时候也是养胃的大好时节,肠胃护理不需要很复杂,简单的益生汤也可以做到哦!下面就让小编为您介绍三款益生汤,让你很好地调理肠胃吧!

春季吃什么养胃 三款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤有效调理肠胃

  红参苓术炖牛腱

  用料:红参:云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。

  制作:将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成。

  适用人群:脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者;病后体弱、营养不良者。

  汤方分析:红参味甘微苦性平,能大补元气、补脾益肺、生津安神,凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平,健脾利水,宁心安神。白术味甘微苦,性温,健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘,能补中益气。

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