炖汤食谱大全 炖汤的14种做法补血滋阴

来源: 多么好养生网 12-17

炖汤食谱大全 炖汤的14种做法补血滋阴

  冬虫草珧柱猪展汤

  材料:江珧柱6个、冬虫草15克、猪展500克、生姜3片。

  功效:适合"大雪"气节冬令进补。

  眉豆花生红枣猪尾汤

  材料:眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。

  功效:眉豆性平味甘、淡,有健脾除湿困祛脚气,和中益气的作用,花生健脾养胃,红枣能养血气,健脾胃,猪尾能壮骨益髓,合而为汤,能祛湿困,养脾胃。

  此外,喝乌鸡汤可以使你脸上看起来更加红润有光泽哦,通过上面的简单介绍,你是否已经准备好等下次月经时给自己熬乌鸡汤喝了呢?那就赶快着手准备材料吧。如果您身边的朋友在经期是有气血不足的现象,也可以推荐她喝乌鸡汤哦。

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