炖汤食谱大全 炖汤的14种做法补血滋阴

来源: 多么好养生网 12-17

炖汤食谱大全 炖汤的14种做法补血滋阴

  莲藕红豆白鸽汤

  材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。

  功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃

  火麻仁瘦肉汤

  材料:火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。

  功效;火麻仁能润肠,体润能去燥,专利大肠气结,便秘,凡老年血液枯燥,产后气血不顺,病后元气未复等有治疗作用,所含的蛋白质,胆碱,维生素等能滋阴养血。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接