冬季吃什么减肥 六款减肥汤喝出好身材

　　五、紫菜红萝卜汤

　　材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

　　做法

　　1、排骨洗干净，飞水。

　　2、紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。

　　3、水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。

　　功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。

　　六、黄瓜猪骨汤

　　材料：黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

　　做法

　　1、猪骨洗干净，切块，飞水。

　　2、其他材料洗干净备用，黄瓜切块。

　　3、水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。

　　功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿。