四款中医减肥药膳 养生保健又瘦身

　　红豆玉米须汤

　　材料 红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。

　　做法 把红豆、冬瓜皮、西瓜皮分别洗干净，冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用，玉米须也洗干净、切成段备用;把所有食材都放入锅中，然后加适量的水，加水后煎煮两次，每次半个钟头即可。

　　功效 有利尿减肥、健脾清热等功效，适用于水肿性肥胖者。