常按摩六个穴位 轻松按出修长美腿

　　穴位7：内踝到外踝间的四个点

　　按压穴位7的要领：将充分弯曲的拇指关节置于穴位上向下按压秒。

　　穴位8：跟腱上的三个点

　　按压穴位8的要领：以拇指指关节与食指指纹部抓住跟腱，水平方向按压秒。如此反复做三次。

　　以上就是瘦腿的几个按摩方法，大家是否都了解了呢?其实，腿部肌肉只要按摩得当，是可以塑造成优美的线条的，不过前提是大家得持之以恒!