常按摩六个穴位 轻松按出修长美腿

来源: 多么好养生网 12-17

常按摩六个穴位 轻松按出修长美腿

  穴位7:内踝到外踝间的四个点

  按压穴位7的要领:将充分弯曲的拇指关节置于穴位上向下按压秒。

  穴位8:跟腱上的三个点

  按压穴位8的要领:以拇指指关节与食指指纹部抓住跟腱,水平方向按压秒。如此反复做三次。

  以上就是瘦腿的几个按摩方法,大家是否都了解了呢?其实,腿部肌肉只要按摩得当,是可以塑造成优美的线条的,不过前提是大家得持之以恒!

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接