夏季减肥食谱推荐 四款美食好吃又甩油

来源: 多么好养生网 12-17

夏季减肥食谱推荐 四款美食好吃又甩油

  4、烩双菇

  材料:鲜蘑菇250克,香菇50克。精盐、白糖各少许,植物油、水淀粉各适量。

  做法:

  ①香菇用开水泡发30分钟,捞出挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。

  ②锅中倒入植物油,油热后,放入香菇煸炒1分钟,再投入蘑菇、蘑菇水、香菇水、精盐、味精、白糖,待汤汁微开时加入味精调味,用水淀粉勾芡即可食用。此菜肴黑白分明,色美味鲜。

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