晚餐吃什么减肥 七款减肥食谱健康瘦身

来源: 多么好养生网 12-17

晚餐吃什么减肥 七款减肥食谱健康瘦身

  7、蔬菜锅

  【主料】冬粉、白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐、枸杞子、老姜、菇头各适量,香菇精汤头少许。

  制法:

  ①用火锅把水煮沸后,先将枸杞子、老姜、菇头、少许香菇精汤头放入锅中。

  ②煮开后,将玉米、芋头、榨菜、香菇、番茄、豆腐先行入锅,煮滚。

  ③再加入金针菇、冬粉、白菜、生菜煮熟即可,调料可自制。

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