夏季吃什么解暑 五款甜品美味又清凉

来源: 多么好养生网 12-17

夏季吃什么解暑 五款甜品美味又清凉

  木瓜杏仁冻

  木瓜向来都是甜品的得力搭档。用来炖甜汤、做水果成器也极好。木瓜功效性平、微寒,味甘。

  助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。杏仁露就更不必说了,具有美容养颜、减肥、健脑、醒酒、秋季润肺等诸多优点。

  做法:

  1.小号木瓜1个洗净备用,吉利丁片放入冰水中泡软。

  2.木瓜沿着颈部切掉。

  3.用细长的小勺掏出木瓜籽。

  4.杏仁露放入小锅中,中火加热,边缘微微冒泡离火。加入泡软的吉利丁片,迅速搅拌至融化。

  5.煮好的杏仁露稍事冷却至常温,倒入木瓜中。

  6.盖上切下来的木瓜盖子,入冰箱冷藏一晚。拿出来切块即可。

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