柠檬可预防高血压 12种防治高血压的水果

　　随着人们生活水平的提高，越来越多人患上“富贵病”，高血压就是其中一种，那么治疗高血压吃什么好？其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。

　　1、柠檬

　　柠檬可以增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。

　　2、苹果

　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

　　3、芒果

　　芒果可以降低胆固醇，防止动脉硬化，降低血压。

　　4、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　5、柿子

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。