卵巢早衰怎么办 养成8个好习惯预防卵巢早衰

来源: 多么好养生网 12-17

卵巢早衰怎么办 养成8个好习惯预防卵巢早衰

  5、戒烟戒酒

  烟中含有大量有毒物质尼古丁,对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比,它可以直接损害肝细胞,促进脂肪在肝细胞中的沉积。

  6、远离减肥药

  保持正常合理的体重,通过运动、饮食来减掉身体过多的脂肪。

  7、保持愉悦的心情

  加强体育锻炼,身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。

  8、定期检查

  根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。

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