夏季吃水果谨记7大忌 忌饭后立即吃水果

来源: 多么好养生网 12-17

夏季吃水果谨记7大忌 忌饭后立即吃水果

  禁忌四、水果忌用酒精消毒

  酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  禁忌五、生吃水果忌不削皮

  一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

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