落枕了什么办法最有效 按摩加药膳治疗效果更显著

来源: 多么好养生网 12-17

落枕了什么办法最有效 按摩加药膳治疗效果更显著

  中医药膳

  药膳一:葛根五加粥

  材料:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。

  做法:将以上材料分别洗干净,然后将葛根切碎,刺五加加水煎热后取汁备用,接着和其他材料一同放入小瓦锅中,加水适量,大火煮滚后用温和熬成粥。可以加食盐少许。功效:有助于祛风,帮助除湿和止痛。适用于征风寒湿痹阻型的颈椎病,颈部有强烈的疼痛。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接