老人高血压六注意事项 运动要适量睡眠要充足

　　注意事项五：精神要愉快，情绪要稳定。

　　不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。

　　注意事项六：坚持服药，不得自行停药。

　　药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。