需药物和心理治疗同步
专家表示,由于各方面的原因导致抑郁症患者就诊率低,“有些人因为面子,有些人则觉得没什么大不了。”他再三强调,如有抑郁倾向患者,不可抱希望于“自愈”。“照目前情况来看,患者自愈的比例仅占两成,而且这类患者,大多伴有外界环境改变的因素才得以痊愈。比如,某个抑郁症患者,一直运气很差,生活工作不如意,因此患了抑郁症,后来,他生活工作突然有了很大改观,客观环境改变,他心情一好,进而世界观也随之改变,抑郁症就会不治而愈。但是,切不可抱有这种侥幸心理而消极治疗,期待自行痊愈。”
对抑郁症治疗,必须遵循心理科医生所开具的药方,严格服用足够疗程的药物,同时,要进行“认知行为治疗”(即心理医生通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题),两者缺一不可。