过年为什么要吃年糕 年糕做法有哪些

茶叶蛋不宜多吃

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。

茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;

含有单宁酸，能有效地预防中风;

所含氟化物，能够预防牙齿疾病;

红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;

绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。