中国81岁老太玩高空跳伞 老人适合玩极限运动吗

　　什么人不能玩极限运动?

　　深度近视者要慎重参加极限运动，因为急速的运动可能造成视网膜充血。

　　有心、脑病史的人不能参加。

　　前庭功能不佳，平衡感差的人也不适宜玩极限运动。

　　老人孩子孕妇等特殊人群也不适宜玩极限运动。

　　玩极限运动要注意什么?

　　着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。

　　极限运动中要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被卷到。

　　做极限运动前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

　　参加极限运动之前要把自己随身携带的手机、钱包、首饰、挂件等交给身边的人保管，以防在中途中丢失或者伤到自己。

　　极限运动出意外时可向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。

　　总的来说，老人们还是要综合考虑到自己的身体承受能力，选择适合自己的运动。