台湾主播大胸爆钮 最有效快速丰胸方法有哪些

　　三、按摩也可丰胸

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。(侧推是推乳房组织)

　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

　　专家建议

　　在丰胸过程中也要注意自己平时的站姿及坐姿，不可驼背，歪倚斜坐，靠在桌前，这样也会防止胸部下垂等症状，另外按照上面的方法坚持下去，丰胸效果会更明显!