最萌身高差情侣分手 女生如何增高效果最好

　　2、每天坚持喝豆浆、牛奶，补充蛋白质非常重要。

　　3、每天定时定量压腿，就算增高不了身材还是很重要吧。

　　4、羽毛球，这是无数女生深刻的体验，男生打篮球能长个，女生打羽毛球就相当于男生打篮球的效果，不过最好每周6 小时以上，分三次进行。

　　5、天天长，每天三次服用天天长，补充额外增高所需营养微量元素。延缓骨骺线的闭合，刺激生长因子不断的变化繁殖，最终实现理想身高的增幅。