谷雨吃什么养生 10款养生汤赶走湿气

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谷雨吃什么<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a> 10款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤赶走湿气

  5、鸡骨草猪骨汤

  材料:鸡骨草50克,猪脊骨200克,生姜3片。

  做法:猪脊骨洗净切块,鸡骨草洗净切段,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮40分钟即成。

  功效:功效:清热、祛湿、退黄,适用于湿热和黄疸的人群服用。

  6、橄榄五指毛桃排骨汤

  材料:五指毛桃30~50克,青橄榄5~10粒,排骨若干。

  做法:排骨洗净切成3英寸左右,放入姜片、橄榄和五指毛桃,加水大火煮沸,再小火慢炖,最后加入适量盐。

  功效:青橄榄可生津润燥、清热,五指毛桃健脾补气、养胃去湿。大多数人适合,尤其适合痰湿、湿热体质的人。

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