春季怎么祛湿 推荐七款养生汤祛湿降火

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春季怎么祛湿 推荐七款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤祛湿降火

  5、鹌鹑去湿汤(2~3 人分量)

  材料:鹌鹑 4 只,薏米、百合各 50 克,姜 3 片。

  做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲 1 个半小时即可。

  适合清热去湿,润肺化痰。

  6、横月利去湿汤(2~3 人分量)

  材料:猪横月利 250 克,夏枯草、棉茵陈各 10 克,生姜 2 片。

  做法:把猪横月利先飞水去腥备用 ; 将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲 1 个半小时即可食用。

  该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。

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