感冒吃什么好得快 七款养生汤抗感冒

来源: 多么好养生网 12-17

感冒吃什么好得快 七款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤抗感冒

  7、梨藕荸荠汤

  材料:荸荠十粒、雪梨一个、莲藕一大节、山药半根。

  做法:将莲藕一大节和山药半根去皮切小块,加水半砂锅同炖半小时后,加入去皮的荸荠十粒,去皮切块的雪梨一个,再同炖10分钟即可。

  功效:中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效,雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材,其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量,加强免疫力,预防受寒感冒的功效。

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