冬季七款养生汤的做法 呵护肠胃健康

鲻鱼食疗作用

鲻鱼肉性平，味甘咸；

具有补虚弱，健脾胃的作用；

对于消化不良、小儿疳积、贫血等病症有一定辅助疗效。

鲻鱼制作指导：

1鲻鱼肉细嫩，味鲜美，多供鲜食，食法与梭鱼类似；

2鱼卵可制做鱼子酱。