感冒了吃什么好得快 13款养生粥对症治感冒

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感冒了吃什么好得快 13款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥对症治感冒

  二、暑热感冒:

  1、香薷粥

  做法:香薷5克,粳米50克,绿豆50克,白糖适量。先取香薷加适量水煎沸,去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥,熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。

  功效:可防治夏季轻度感冒,能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草,其味辛、性微温,具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效,适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗,或兼有腹痛吐泻、小便不利等。

  2、鲜芦根粥

  做法:鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。

  功效:缓解暑热感冒症状。

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