小寒吃什么养生 四款养生粥驱寒补身

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小寒吃什么<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a> 四款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥驱寒补身

  ●人参粥

  取人参3克,置沙锅内,加水文火慢煮20分钟,再加粳米100克煮至粥稠,放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。

  适合于病后体虚,或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥,对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。

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