冬季养生汤煲汤食谱 推荐十款女人进补养生汤

　　5、淮山炖甲鱼

　　材料：淮山、甲鱼、枸杞、葱姜蒜、料酒、香菜、食盐。

　　做法：将甲鱼宰杀干净，然后放入开水中焯一遍，去除外表的薄皮。将葱姜蒜去皮切片，香菜切段备用。将准备好的食材全部放入锅中，炖煮一个小时，起锅的时候加入食盐以及香菜就可以了。

　　6、天麻乳鸽汤

　　材料：鸽子1只，天麻1块，枸杞、生姜、盐。

　　做法：将天麻用温水洗净后，切片，生姜去皮切片。乳鸽洗净后，剁块，然后焯水，将乳鸽、生姜、天麻一起放入炖锅中，加入适量水，先大火烧开，然后转小火炖1.5小时左右。快炖好的时候放入枸杞，最后再加入适量盐调味即可。