2、香菇土鸡汤
材料:土鸡、香菇、红枣
做法:将土鸡宰杀干净,然后去除头尾部分,用清水漂洗二十分钟,最后沥干水分;将红枣去核泡水;香菇也用清水泡发;将所有的食材一起放入锅中,然后加入清水煲汤,大约三个小时就可以了。
功效:这道食谱具有很好的软化皮肤角质的作用,所以经常服用能够很好的改善皮肤老化的毛病。除此之外,还能够很好的保养脾胃,减缓身体衰老的速度。
注意事项:红枣一定要去核,避免身体上火。
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