秋季减肥进行时 教你减肥粥的各种做法

　　小白菜木耳粥

　　做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加一点盐就行啦!

　　TIPS：

　　此粥能消脂利尿，滋阴养胃，十分清爽。