春季三款减肥粥做法 美味又有效燃烧脂肪

　　冬瓜粥

　　材料：陈奇冬瓜150克、小米100克。

　　做法：把冬瓜去皮清洗干净，切成小块备用，和小米一起煮成粥，加入油盐调味，分迟晚食用。

　　功效：具有利尿消除水肿的功效，而瘦身也同样有效果。