男性补肾首选五药膳 首乌煨鸡用于男子阳痿

　　补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉

　　原料：豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250～500克)。

　　制作：鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。

　　功效：健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。