女性预防衰老按四穴位 教你脸部抗衰老按摩方法

　　搓腹

　　先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

　　搓腰

　　左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

　　搓足

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以激化内分泌系统机能。

　　天天坚持搓身体5大部位，不偷懒，坚持不懈，可有效抗衰老。所以，不想变老，从现在开始行动起来吧!