中医养生知识 盘点冬季艾灸最常用的穴位

　　神阙：在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善。

　　中医专家表示，以上几大穴位，是艾灸疗法常用的穴位。人们在施灸时，一定要掌握火侯、时间以及艾灸禁忌，同时艾灸时一定要找准穴位，才能发挥最大疗效。