睡觉的时候要注意 五种东西别放在床头

来源: 多么好养生网 12-17

闹钟

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

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