体寒宫寒怎么调理？ 床边这事竟是去除寒气的关键

四、冬季泡脚的好处

冬季的到来使体内有寒气的人们更发觉的寒冷，尤其是晚上睡觉因手脚冰冷而无法入睡的人群，只能依靠电热毯及暖宝宝或者其他来帮助自身取暖，可这样的方法只能暂时缓解症状，不妨睡前泡个脚，不但可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会再有因脚冷睡不着的情况出现，这也是一个很好的养生方法。

热水中加点“料”泡脚效果更佳

简单的热水泡脚就有如此大的功效，如果在水中加点“料”效果会更加，这样就不用再担心因体寒出现手脚冰冷及身体会受到疾病的威胁。在水中加的“料”不同，给人体到来的好处也是大有不同。