夏季如何祛湿 四个小绝招赶走湿气最管用

橄榄

橄榄的营养分析

1 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；

2 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。

橄榄的相关性人群

一般人群均可食用

橄榄的食疗作用

橄榄味甘酸、性平；具有清热，利咽喉，解酒毒的功效。

橄榄的制作指导

1应用于解酒：鲜果5～10个，去核取果肉捣烂，加白糖50克，水煎取煎汁，一次服完；

2应用于咽喉肿痛：鲜果或盐榄去核，取果肉含服，每次1个，每天数次。