冬季练太极拳谨记五注意 不要带病锻炼

西葫芦食疗作用

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；

可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

西葫芦制作指导：

不宜生吃；

烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。