太极养生 经典32式太极剑套路招式详解

　　1、并步点剑(蜻蜓点水)

　　要点点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。

　　2、独立反刺(大魁星式)

　　①撤步抽剑。要点右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。

　　②扣脚提剑。

　　③收脚挑剑。

　　④提膝反刺。要点左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。

　　3、仆步横扫(燕子抄水)

　　①撤步劈剑。

　　②仆步压剑。

　　③撇脚扣脚扫剑。

　　④弓步定势。

　　4、向右平带(右拦扫)

　　①收脚收剑。要点右手手心朝上。

　　②上步送剑。要点上步的方向与中线成30°(偏右)左右。

　　③弓步带剑。要点右手翻掌手心朝下，直线平带。