国粹太极拳种类详解

    三．小架式：

    以孙氏太极拳为代表，架式小巧紧凑，步活身灵。

太极拳的特点

    太极拳的流派很多，归纳起来有以下几个特点：

    一．舒展大方，刚柔相济

    太极拳充分体现了一个“慢”字，慢生柔，柔中刚，刚柔相济。由于太极拳有这个特点，不同年龄、性别、体质的人，都可以从事锻炼，尤其是对体弱和患有某些慢性病的人，更是一种较好的体疗手段。