山药食疗 告别心血管疾病

来源: 多么好养生网 12-17

燕麦山药粥

燕麦片50克,鲜山药100克切片,加水煮为粥。本方适用于脾肾两虚患者,每日服用一次。

山药扁豆莲子粥

白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。四味共煮成粥。该粥健脾止泻,用于脾虚泄泻、心悸等证。

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