夏季减肥吃什么最有效 四款食谱加速瘦身

来源: 多么好养生网 12-17

夏季减肥吃什么最有效 四款食谱加速瘦身

  南北杏银耳煲猪腱

  原料:猪腱400克、南北杏20克、水发银耳250克、水3500毫升、绍兴酒少许、盐适量。

  制法

  (1)将南北杏用水浸泡20分钟。

  (2)将银耳去蒂。

  (3)将猪腱切片放入锅中,再加南北杏、水、绍兴酒先煲40分钟,待出味后再加入银耳煲30分钟,最后加入盐调味即可。

  功效

  清热润肺、清肠排毒、调养生机、润肠通便、改善体质。

更多+

热门文章

更多+

保健调理

热门链接